Il corso di Rilassamento Muscolare Progressivo di Psicologia Benessere si concentra sull’insegnamento della tecnica elaborata da E. Jacobson nel 1928 per gestire le tensioni muscolari e mentali dovute a stati di ansia, stress e nervosismo.
Il corso è tenuto dalla dott.ssa Alessandra De Sanctis e dalla dott.ssa Sarah Pederboni, psicologhe e psicoterapeute, con specifica formazione sulle tematiche trattate.
Contenuti del corso
Il corso è breve ed estremamente pratico!
In 3 incontri esperienziali si può apprendere la tecnica dell’RMP e diventare, così, autonomi nella gestione degli stati di tensione dovuti alle difficoltà e agli stress degli eventi di vita.
La tecnica dell’RMP, oltre ad essere molto efficace, è anche estremamente utile per migliorare l’apprendimento del Training Autogeno.
L’iscrizione al corso comprende:
- 3 incontri di apprendimento del Rilassamento Muscolare Progressivo e di altri esercizi utili al miglioramento delle situazioni ansiogene o stressanti.
- Supporto telefonico o via mail durante il periodo del corso.
- Agevolazioni economiche su eventuali sedute di psicoterapia individuale per approfondire problematiche personali.
CORSI IN PARTENZA di Rilassamento Muscolare Progressivo
Richiedi informazioni chiamando Psicologia Benessere al n. 3914386860.
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