StressLess è un corso pensato per chi vuole conoscere e sperimentate le principali e più efficaci tecniche di rilassamento e di gestione di ansia e stress.
Ogni incontro è dedicato alla conoscenza e alla sperimentazione di una tecnica di rilassamento e gestione di ansia e stress.
StressLess
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Puoi richiedere informazioni o prenotare il tuo posto agli incontri di StressLess chiamandoci al n. 3914386860 (anche whatsapp).
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Ho partecipato all'incontro su EMDR e sono rimasto molto soddisfatto, più di quello che pensavo. Ho portato a casa un esercizio semplice e rilassante da fare tutti i giorni, anche in ufficio.
Non ho partecipato al corso di gruppo per problemi di orario, ma ho fatto il corso individuale. Gli argomenti trattati sono molto pratici ed utilizzabili anche da chi non è molto abituato a rilassarsi.