Stressless – Un assaggio di benessere

StressLess è un corso pensato per chi vuole conoscere e sperimentate le principali e più efficaci tecniche di rilassamento e di gestione di ansia e stress.

Struttura

4 incontri a cadenza settimanale della durata di 1 ora c/o Psicologia Benessere – corso Ferrucci 101 – Torino.

Contenuti

Ogni incontro è dedicato alla conoscenza* e alla sperimentazione di una tecnica di rilassamento e gestione di ansia e stress:

  1. Rilassamento Muscolare Progressivo
  2. Training Autogeno
  3. Mindfullness
  4. Visualizzazione creativa

*per ovvie ragioni di tempo, non si apprenderanno i protocolli completi di RMP e Training Autogeno, ma solo alcuni esercizi.

Date StressLess 2017

  1. 21 giugno ore 19.30
  2. 28 giugno ore 19.30
  3. 5 luglio ore 19.30
  4. 12 luglio ore 19.30
Costo e Iscrizione

Il costo del corso è di 120 € (+ 2% ENPAP e 2 € di bollo in fattura) e comprende:

  • 4 incontri teorico pratici
  • Materiale didattico
  • Supporto per tutta la durata del corso

L’iscrizione al corso è confermata solo previo pagamento di un acconto di € 30 prima della data di inizio.

Metodi di pagamento: Contanti, Satispay, Bonifico Bancario.

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Soddisfatta!

Non ho partecipato al corso di gruppo per problemi di orario, ma ho fatto il corso individuale. Gli argomenti trattati sono molto pratici ed utilizzabili anche da chi non è molto abituato a rilassarsi.

Offerte e sconti

Cashback Satispay 

Tutti i venerdì di giugno, Satispay ti regala il 20% di cashback!

Costo del corso con Satispay: solo 96 € !!

Non hai Satispay

Puoi iscriverti subito ed approfittare del cashback di maggio! Inoltre, se utilizzi il codice ALESSANDRADESA o il codice SARAHP riceverai anche 5€ di benvenuto.

Sconto Cral Nuova Giustizia

Per i possessori della tessera CRAL Nuova Giustizia è previsto uno sconto del 5% sull’importo netto.

Informazioni e Prenotazioni

Puoi richiedere informazioni o prenotare il tuo posto a StressLess compilando il modulo di contatto o chiamandoci al n. 3914386860.

Tecniche di Rilassamento per Combattere Ansia e Stress

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