EFT Tapping Torino

EFT – Emotional Freedom Tecniques – Tapping

Il principio che sta alla base di EFT (Emotional Freedom Techniques, “Tecniche di Libertà Emotiva”) è che ogni disturbo è legato ad un blocco nella circolazione energetica e che tale blocco può essere sciolto attraverso il picchettamento o tapping di particolari punti posti sui meridiani energetici.

Tutto questo avviene mantenendo sempre focalizzata l’attenzione sul “problema” da risolvere; in questo modo si ottiene la riattivazione della circolazione energetica che porta il sistema mente-corpo a ritrovare il naturale equilibrio.

Questa tecnica è molto utile per raggiungere uno stato di rilassamento e gestire ansia, stress ed emozioni.

Per approfondimenti, leggi l’articolo: “Gestione delle emozioni con il Tapping

Tecniche di Rilassamento per Combattere Ansia e Stress

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