Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo

Il corso pensato da Psicologia Benessere è stato creato per consentire ai partecipanti un’esperienza di rilassamento completa, dal momento che integra l’apprendimento del Training Autogeno di Schultz con il Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson ed introduce ad altre tecniche ed esercizi come, ad esempio, quello della Coerenza Cardiaca.

Il corso è tenuto dalla dott.ssa Sarah Pederboni e dalla dott.ssa Alessandra De Sanctis, psicologhe e psicoterapeute, con specifica formazione sulle tematiche trattate.

CORSI IN PARTENZA di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo

E’ possibile prenotare un incontro informativo gratuito chiamando il n. 3914386860 . L’incontro non è vincolante e serve a fornire maggiori informazioni sul corso e sulle tecniche che verranno insegnate.

CORSI 2019

Fino alla sessione autunno-inverno, i corsi di Training Autogeno verranno effettuati nella versione intensiva pensata per i periodi estivi. 

I gruppi saranno da un massimo di 5 persone a un minimo di 2.

  • da LUNEDÌ 9 settembre ore 19.00 ISCRIZIONI APERTEVersione intensiva!

Costi Corsi Intensivi: 150 € (3/4 persone), 200 € (2 persone). Per riservare il proprio posto è necessario lasciare un acconto di almeno 50 €.

Chiamaci per tutte le informazioni al n. 3914386860.

I posti sono limitati e procederemo in ordine di iscrizione.

Vuoi rimanere informato sui nostri corsi? Inviaci un whatsapp o un sms al n. 3914386860 chiedendo di essere inserito nella lista broadcast. Nessun iscritto leggerà i tuoi messaggi o vedrà i tuoi contatti! Puoi cancellarti in qualunque momento.

Un regalo originale? Acquista un buono e regalalo a chi ami.

ATTENZIONE! Le informazioni seguenti riguardano i corsi autunno-inverno.

ISCRIZIONE AL CORSO

L’iscrizione al corso verrà garantita a chi avrà consegnato il modulo di iscrizione firmato e completato in ogni sua parte e avrà versato un acconto di € 50. Troverai tutti i dettagli nel modulo di iscrizione.

SCARICA IL MODULO DI ISCRIZIONE

Il costo totale del corso è di 206 € (imposte e bollo in fattura compresi).

Metodi di pagamento: contanti, bonifico o Satispay (tramite cellulare e senza commissioni).logo2-cmyk

Informazioni sul corso

Il corso si articola in 9 incontri di carattere pratico ed esperienziale più un  incontro di follow-up.

Dopo una breve introduzione, ampio spazio verrà dedicato agli esercizi pratici e alla risoluzione delle difficoltà che si possono riscontrare a livello individuale.

L’iscrizione al corso comprende:

  • 9 incontri di apprendimento del Training Autogeno e del Rilassamento Muscolare Progressivo e di altre tecniche utili al miglioramento delle situazioni ansiogene o stressanti.
  • 1 incontro di follow-up dopo un mese dal termine del corso.
  • Dispense riassuntive inviate dopo ogni lezione.
  • Supporto telefonico o via mail durante tutto il periodo del corso e nel mese successivo.
  • Tariffe agevolate per eventuali percorsi di terapia individuale.

Non conosci le potenzialità della pratica del Training Autogeno? Scopri tutti i benefici!

E’ molto importante che il TA venga insegnato da persone qualificate ed adeguatamente preparate (psicologi, medici..) in quanto le varie tecniche sono dirette alla modulazione psicofisiologica di processi neurovegetativi, dunque l’autoapprendimento è fortemente sconsigliato.

Perchè il corso dura 9 settimane? Leggi l’articolo sul perchè i corsi di un week-end non servono ad imparare il Training Autogeno.

La partecipazione ai corsi permette di chiarire i dubbi che possono assalire i principianti, adattare gli esercizi alle esigenze personali e avere i giusti stimoli per applicare la tecnica con costanza e impegno.

L’obiettivo dei corsi è quello di permettere agli allievi di diventare indipendenti nell’uso del TA e del RMP per poter, così, migliorare il proprio stato di benessere in modo stabile, costante e sicuro.

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Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo
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by Rory on Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo
Bene

Bel corso, tutto ok.

by Tartufella on Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo
Ansia ko!

Ciao! Sono una studentessa del Poli, ho fatto il corso 1 anno fa oltre a un percorso individuale e ora riesco ancora a gestire il periodo degli esami. Tra poco tesi!!

by LaPacci on Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo
Wow!

Ho risolto il problema del dormire poco.

by Luca C. on Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo
Ansia e rabbia

Ho risolto molti problemi di ansia e di scatti di rabbia sul lavoro. Ottimo corso!

by Happy_76 on Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo
Bel corso

Mi è piaciuto molto, mi aspettavo una cosa più noiosa.

by Dr. House on Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo
Accurato e diverso

Ho trovato il corso delle dott.sse molto accurato rispetto ad altri a cui partecipai in passato.

Originale e divertente, non perde di qualità e di efficacia.

by Seri on Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo
Soddisfatta

Mi sono iscritta per problemi di ansia per gli esami e sono rimasta molto soddisfatta.

by Lina on Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo
Percorso individuale

Sto facendo un percorso individuale di training autogeno e sono molto soddisfatta. Le dott.sse mi seguono anche per le questioni più personali. Grazie!

by Stefania on Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo
Ottima collaborazione!

Dopo aver provato il corso in prima persona, ho consigliato a molti miei pazienti che soffrono di disturbi ansiosi, di somatizzazione, insonnia, ecc., di imparare la tecnica del training autogeno. Da medico, posso dire che i risultati ci sono e anche in breve tempo.

Il corso è completo e ben strutturato.

by Gio Gio on Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo
Problemi di insonnia spariti!

Mi sono iscritta per un problema di insonnia che mi portavo dietro da molto tempo e già durante il corso ho notato dei miglioramenti importanti che sono proseguiti anche dopo.

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Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo
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Service Type
Corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo
Provider Name
Psicologia Benessere Torino,
corso F. Ferrucci 101,Torino,Piemonte-10138,
Telephone No.3914386860
Area
Torino
Description
L'unico corso integrato di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo che offre un'esperienza completa per imparare a controllare mente e corpo.

Tecniche di Rilassamento per Combattere Ansia e Stress

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