corso di rilassamento muscolare progressivo torino

Corso di Rilassamento Muscolare Progressivo

Il corso di Rilassamento Muscolare Progressivo di Psicologia Benessere si concentra sull’insegnamento della tecnica elaborata da E. Jacobson nel 1928 per gestire le tensioni muscolari e mentali dovute a stati di ansia, stress e nervosismo.

Il corso è tenuto dalla  dott.ssa Alessandra De Sanctis e dalla dott.ssa Sarah Pederboni, psicologhe e psicoterapeute, con specifica formazione sulle tematiche trattate.

Contenuti del corso

Il corso è breve ed estremamente pratico!

In 3 incontri esperienziali si può apprendere la tecnica dell’RMP e diventare, così, autonomi nella gestione degli stati di tensione dovuti alle difficoltà e agli stress degli eventi di vita.

La tecnica dell’RMP, oltre ad essere molto efficace, è anche estremamente utile per migliorare l’apprendimento del Training Autogeno.

L’iscrizione al corso comprende:

  • 3 incontri di apprendimento del Rilassamento Muscolare Progressivo e di altri esercizi utili al miglioramento delle situazioni ansiogene o stressanti.
  • Supporto telefonico o via mail durante  il periodo del corso.
  • Agevolazioni economiche su eventuali sedute di psicoterapia individuale per approfondire problematiche personali.

CORSI IN PARTENZA di Rilassamento Muscolare Progressivo

Richiedi informazioni chiamando Psicologia Benessere al n. 3914386860.

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Corso di Rilassamento Muscolare Progressivo
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Service Type
Corso di Rilassamento Muscolare Progressivo
Provider Name
Psicologia Benessere,
Area
Torino
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Il corso di Rilassamento Muscolare Progressivo si concentra sull'insegnamento della tecnica elaborata da E. Jacobson nel 1928 per gestire le tensioni muscolari e mentali dovute a stati di ansia, stress e nervosismo.

Tecniche di Rilassamento per Combattere Ansia e Stress

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