Meditazione Torino

Corsi per gestire ansia e stress

Psicologia Benessere organizza a Torino numerosi corsi pensati per insegnare le principali tecniche di rilassamento per gestire ansia e stress. Una peculiarità è l’attenzione riservata alle tecniche di gestione delle emozioni che, molto spesso, sfuggono al nostro controllo.

CORSI PER GESTIRE ANSIA, STRESS ED EMOZIONI

 

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CORSO DI TRAINING AUTOGENO E RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO –  Nuove date e Open Day a settembre!

Le due tecniche integrate per un’esperienza unica e completa.

STRESSLESS

Un assaggio delle principali tecniche di rilassamento e gestione di ansia e stress.

 

corso training autogeno torino

CORSO DI TRAINING AUTOGENO

Per apprendere la tecnica del Training Autogeno e disporre di uno strumento utile per combattere i sintomi dello stress.

 

corso di rilassamento muscolare progressivo torino

CORSO DI RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO

La procedura del Rilassamento Muscolare Progressivo (RMP)  permette di raggiungere uno stato di rilassamento profondo, a livello fisico e mentale.

la bottega dei desideriCORSO “La Bottega dei Desideri”

Laboratorio di visualizzazione creativa per favorire la condizione di distensione mentale e il raggiungimento degli obiettivi personali.

 

SI ORGANIZZANO PERIODICAMENTE INCONTRI DI PRESENTAZIONE GRATUITA PER CONOSCERE MEGLIO LE TECNICHE E I DETTAGLI DEI CORSI.

Consulta la pagina delle OFFERTE per scoprire se ci sono sconti sui corsi oppure acquista un BUONO.

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Tecniche di Rilassamento per Combattere Ansia e Stress

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