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Meditazione Torino

Corsi per gestire ansia e stress

Emergenza Covid 19

Ti informiamo che tutti i corsi sono sospesi fino alla fine dell’emergenza sanitaria dovuta al diffondersi del coronavirus Covid19 nel nostro paese e nel mondo, ma stiamo pensando ad alcune attività ed incontri online per fronteggiare questo momento e abbassare lo stato di stress.

Attualmente offriamo la possibilità di effettuare un primo colloquio gratuito online della durata di circa mezzora che puoi prenotare tramite whatsapp o sms al n. 3914386860 oppure inviando una email a info@psicologiabenessere.it.

Vuoi rimanere informato sulle nostre attività #iorestoacasa? Inviaci un whatsapp al n. 3914386860 chiedendo di essere inserito nella lista broadcast. Nessun iscritto leggerà i tuoi messaggi o vedrà i tuoi contatti! Puoi cancellarti in qualunque momento. Per riceve i contenuti devi inserire il numero 3914386860 in rubrica.

Psicologia Benessere organizza a Torino numerosi corsi pensati per insegnare le principali tecniche di rilassamento per gestire ansia e stress. Una peculiarità è l’attenzione riservata alle tecniche di gestione delle emozioni che, molto spesso, sfuggono al nostro controllo.

CORSI PER GESTIRE ANSIA, STRESS ED EMOZIONI

training-autogeno-torino

CORSO DI TRAINING AUTOGENO E RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO

Le due tecniche integrate per un’esperienza unica e completa.

STRESSLESS

Un assaggio delle principali tecniche di rilassamento e gestione di ansia e stress.

corso di rilassamento muscolare progressivo torino

CORSO DI RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO

La procedura del Rilassamento Muscolare Progressivo (RMP)  permette di raggiungere uno stato di rilassamento profondo, a livello fisico e mentale.

la bottega dei desideri

CORSO “La Bottega dei Desideri”

Laboratorio di visualizzazione creativa per favorire la condizione di distensione mentale e il raggiungimento degli obiettivi personali.

SI ORGANIZZANO PERIODICAMENTE INCONTRI DI PRESENTAZIONE GRATUITA PER CONOSCERE MEGLIO LE TECNICHE E I DETTAGLI DEI CORSI.

Consulta la pagina delle OFFERTE per scoprire se ci sono sconti sui corsi oppure acquista un BUONO.

Vuoi rimanere informato sulle date di inizio dei corsi? Inviaci un whatsapp o un sms al n. 3914386860 chiedendo di essere inserito nella lista broadcast. Nessun iscritto leggerà i tuoi messaggi o vedrà i tuoi contatti! Puoi cancellarti in qualunque momento.

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Tecniche di Rilassamento per Combattere Ansia e Stress

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